ماذا تأكل بعد عملية المرارة؟ دليل الأكل في الأسابيع الأولى

معلومات تثقيفية عامة لا تغني عن الكشف الطبي. تعليمات طبيبك والفريق المعالج لحالتك لها الأولوية دائمًا.

هل أحتاج نظامًا غذائيًا خاصًا مدى الحياة؟

لا. بعد استئصال المرارة يستمر الكبد في إفراز العصارة الصفراوية، لكنها تنزل للأمعاء مباشرة. أغلب المرضى يعودون لأكلهم الطبيعي خلال أسابيع قليلة، والهدف من التدرج هو تقليل الانتفاخ والإسهال المؤقت.

اليوم الأول

• سوائل خفيفة ثم أكل خفيف حسب تعليمات الفريق المعالج.
• إذا شعرت بغثيان، خذ رشفات صغيرة متكررة.

الأسبوع الأول والثاني

• وجبات صغيرة متعددة بدل وجبتين كبيرتين.
• اختر: الأرز، الخبز، الشوفان، الدجاج والسمك المشوي أو المسلوق، البيض المسلوق، الزبادي قليل الدسم، الخضار المطبوخة، الموز والتفاح.
• قلّل: المقليات، الوجبات السريعة، اللحوم الدهنية، الصلصات والقشطة، الحلويات الدسمة، والأكل الحار جدًا.
• اشرب الماء بكمية كافية.

بعد ذلك

أضف الأطعمة تدريجيًا واحدًا تلو الآخر، ولاحظ ما يسبب لك انزعاجًا. زيادة الألياف تدريجيًا تساعد إن كان لديك إسهال بعد الأكل الدسم. إذا استمر الإسهال أكثر من بضعة أسابيع، راجع طبيبك فهناك علاجات تساعد.

متى تذهب إلى الطوارئ فورًا؟

• اصفرار العينين أو الجلد، أو بول داكن جدًا.
• ألم شديد في البطن يزداد، أو حرارة ورجفة.
• قيء مستمر لا تستطيع معه شرب السوائل.

اقرأ أيضًا: دليل عملية المرارة بالمنظار.